1) porų užsiėmimai

Kada paskutinį kartą šokote vakarėlyje? Nuo šiol jums nebereiks laukti specialių progų šokti poroje,nes tam jums siūlome specialiai poroms sukurtas šokių treniruotes. Laikas pasinerti į Pramoginių šokių sūkurį ir susipažinti su:

- Standartiniais (Lėtas valsas, Tango, Vienos valsas, Fokstrotas, Kvikstepas) šokiais

- Lotynų Amerikos (Samba, Cha cha, Rumba, Pasodoblis, Džeivas) šokiais

- papildomai siūlome išmokti Salsą ir Bachatą

Mokantis visų šokių jums nebereiks svarstyti, ką šokti užgrojus lėtai muzikai ar kokį šokį pasirinkti užgrojus greitam ritmui. Pramoginių šokių pamokų metu:

- išmoksite šokių žingsnius atlikti poroje

- sužinosite, kaip turi atrodyti taisyklinga laikysena skirtingų šokių metu

- gebėsite atskirti, kokia muzika tinkama kiekvienam šokiui

- galėsite savo gabumus išbandyti su skirtingais šokių partneriais

- ruošite šokių pasirodymus bei turėsite galimybę dalyvauti varžybose

 

2) zumba

Norite paįvairinti savo treniruotes sporto klube, o gal pažadėjote numesti nereikalingus kilogramus? Tuomet, zumbos užsiėmimai kaip tik jums! Zumbos treniruotės - tai nauja fitneso forma, pagrįsta šokiais. Tai puiki alternatyva visiems "cardio" užsiėmimams: zumbos treniruočių metu per vieną valandą sudeginama iki 1000 kcal. Kaip taip įmanoma? Zumbos treniruotės metu šokami Latino šokiai (salsa, reggaeton, merengue, bachata, cumbia ir kt). Visą valandą be sustojimo jūs judate energingos muzikos ritmu! Tikras maratonas - tik daug malonesnis.

Vis dėlto, treniruotės efektyvumas priklauso nuo trenerio kompetencijos. Zumba - tai daugiau nei šokių treniruotė, tai - sportas. Dėl to labai svarbu, kad instruktorius būtų licenzijuotas ir žinotų, kaip jumis tinkamai pasirūpinti. Tik tinkamai reguliuojant širdies ritmą, zumbos užsiėmimai tampa efektyvūs ir naudingi:

- treniruojamos visos raumenų grupės

- tinka skirtingą fizinio pasirengimo lygį turintiems žmonėms

- stiprinama širdis, kūnas aprūpinamas deguonimi - dėl šios priežasties net treniruotei pasibaigus jausitės energingesni

- vienos treniruotės metu sudeginama 700 - 1000 kcal

- mažinamas stresas, didinama motyvacija

- gerinama koordinacija

 

3) vaikų grupė

Vaikui augant, ypatingas dėmesys turi būti skiriamas jo ugdymui. Parenkant tinkamus užsiėmimus mažiesiems, ne tik padedate ugdyti gabumus, bet ir formuojate vaiko asmenybę.

Šokių grupė vaikams - geriausias pasirinkimas, norint skatinti vaiko kūrybiškumą bei didinti pasitikėjimą. Pramoginių šokių treniruočių metu mažieji:

- mokosi pagrindinių Pramoginių šokių žingsnelių

- tobulina klausą, atliekant specialius muzikalumo pratimus

- stiprina raumenukus atlikdami mankšteles

- lavina laikyseną, gerina koordinaciją

- socializuojasi kartu su kitais bendraamžiais

- ruošiami pasirodymams bei varžyboms

 

4) privačios pamokos

Privačios šokių pamokos - tai geriausia investicija, siekiant greitesnių ir efektyvesnių rezultatų. Jų metu visas trenerio dėmesys skiriamas tik jums, kiekvieną treniruotę koreguojamos jūsų asmeninės klaidos bei mokoma jūsų pasirinkta programa:

- programa pritaikoma tiek pradedančiųjų, tiek pažengusiųjų bei profesionalų lygiui

- asmeninių treniruočių metu galite rinktis, kokius šokius norite mokintis

- jei neturite partnerio/partnerės, treneris gali šokti su jumis poroje

- pamokų laikas parenkamas pagal jūsų asmeninius pageidavimus

- galimybė ruoštis pasirodymams, dalyvauti varžybose

 

5) vestuvinis šokis

Jaunavedžių šokis - neatsiejama vestuvių dalis. Tai ne tik padeda sukurti ypatingą atmosferą, bet ir tampa simboliu, jog du kūnai sujungiami bendram gyvenimui. Siekiant atpasakoti jūsų nepakartojamą istoriją, mūsų treneriai ne tik padės parinkti muziką bei sukurs choreografiją, bet ir padės įgyvendinti jūsų viziją:

- galbūt savo aistrą norite perteikti Argentinietišku Tango?

- galbūt norite visiems priminti apie savo pirmąją pažintį energinga Salsa?

- galbūt norite savo romantišką istoriją papasakoti šokdami Rumbą?

- galbūt norite visus sužavėti klasikiniu jaunavedžių Valsu?

- o galbūt norite nustebinti jaunąją/jaunąjį slaptu draugų šokiu?

Mes esame tam, kad įgyvendintume jūsų slapčiausias svajones! Jūsų diena turi būti įspūdinga!

 

6) peršokimai / praktinės treniruotės

Peršokimai rengiami tam, kad visi mūsų klubo nariai turėtų galimybę tobulinti išmoktus žingsnius, galėtų lavinti laikyseną, muzikalumą. Šios treniruotės metu mūsų treneriai jums padės savarankiškai taisyti klaidas ir mėgautis judesiu. Tai savotiškas vakarėlis, kurio metu ne tik sutiksite kitus šokių mylėtojus, bet galėsite pritaikyti savo žinias gaunamas grupinių ar individualių užsiėmimų metu.

 

7) šokių pamokos vakarėliuose

Organizuojate draugų vakarėlį namuose? Rengiate šventinę vakarienę restorane? Galbūt rengiate įmonės vakarėlį? Paįvairinkite savo šventę mūsų profesionalių šokėjų pasirodymais bei šokių pamokomis. Treneriai ne tik atvyks į jūsų pasirinktą vietą, bet ir išjudins susirinkusius svečius. Bendras visų svečių šokis rate, specialios choreografijos porose, šokių žingsneliai vaikams - visa tai, gali užpildyti jūsų vakarėlį:

- galite rinktis šokių pamokos bei pasirodymų trukmę

- šokių žingsniai gali būti pritaikomi įvairiems lygiams

- šokiai gali būti parinkti atsižvelgiant į vakarėlio tematiką

- pagal jūsų norus sudaromas muzikos grojaraštis

- galimybė individualias šokių pamokas grupėms rengti mūsų patalpose

 

8) salsa grupė poroms

Jei jūsų nedomina Pramoginių šokių užsiėmimai, kaip alternatyvą siūlome rinktis - Salsos grupę poroms. Kubietiški ritmai, energingos choreografijos ir treniruotės pilnos netikėtumų! Garantuojame, jog Salsos pamokos išjudins kiekvieną. Susiformavę skirtingi Salsos stiliai įrodo šio šokio populiarumą. Salsą visame pasaulyje šokama ne tik gatvėse, bet ir klubuose. Jei svajojate energingai suktis minios viduryje, pats laikas pradėti mokytis Salsos žingsnelių. Treniruočių metu:

- sužinosite, kuo skiriasi įvairūs Salsos stiliai

- išmoksite ne tik konkrečias žingsnių variacijas, bet ir gebėsite improvizuoti

- sužinosite partnerės valdymo subtilybes

- gebėsite žingsnius pritaikyti skirtingiems ritmams

- sužinosite pagrindinias rankų variacijas, kurios leis paprastus žingsnius paversti efektingais

- turėsite galimybę ruošti pasirodymus bei dalyvauti mūsų klubo organizuojamuose vakarėliuose

 

9) dovanų kuponas

Dovanų kuponas - nuostabi ir originali dovana bet kokia proga! Nustebinkite savo artimuosius ar draugus ir leiskite jiems patirti džiaugsmą šokių aikštelėje. Gal tai neišsipildžiusi svajonė, o galbūt padrąsinimo reikalaujantis slaptas troškimas? Visai nesvarbu. Mūsų klube kiekvienas ras sau tinkančias ir patinkančias šokių pamokas! Nedvejokite ir padovanokite galimybę šokti!

 

10) solo latino

Jei neturite šokių partnerio, bet svajojate išmokti šokti - ši grupė kaip tik jums! Solo Latino užsiėmimai, specialiai sukurti moterims, leis mėgautis Pramoginių šokių žingsneliais bei padės lavinti kūną. Treniruočių metu:

- išmoksite Pramoginių šokių žingsnius, kuriuos vėliau galėsite pritaikyti ir poroje

- tobulinsite muzikalumą, gebėsite atskirti skirtingiems šokiams tinkančią muziką

- lavinsite savo laikyseną, lankstumą, artistiškumą

- įgausite pasitikėjimo